Erwinos, co do brzucha to mam ten sam problem :> Jestem szczuply, ale jak widze sie z profilu to brzuch wystaje ;d pewnie jest to spowodowane ze duzo jesz, caly czas mase robisz, potem to sie unormuje :). Z tego co widze zanizyles ciezary zeby w przyszlosci pobic swoje dotychczasowe osiagi tak? :P
nie wiem czy to jest nietolerancja, no ale z wypiciem mleka mam problem, nie wiem jak z innymi produktami bogatymi w laktozę. Po wypiciu więcej niż szklanki mleka od razu "ściska" mi brzuch :-(
[...] nadgarstków podchwytem jednorącz – 3x16 16x10kg / 16x10kg / 16x10kg 6. Unoszenie tułowia na ławce skośnej głową w dół - 2xmaks CCx30 / CCx30 Każde ćwiczenie poszło ok, problem jest tylko z WL na płasko, nie poszaleję z ciężarem, jeżeli daję to ćwiczenie jako drugie, po skos hantlami mam dużo mniej siły na resztę treningu. Wstawiam filmiki [...]
[...] rzeczywiście powinien by większy, kolan na 100% nie omijałem, bo mam całe posiniaczone, więc z tym jest ok, podstawki jakieś lepsze muszę ogarnąc, ale zawsze tylko w ostatniej serii mam z nimi problem jak szybciej odkładam magnezja się skończyła, niedługo będę zamawiał :-) moc była, ale dziś po prostu nie czułem się na siłach i wyszło jak wyszło.
z tymi siadami mam największy problem, ale na pewno poprawiłem technikę w większości cwiczeń i potrafię się w nie lepiej wczuc niż kiedyś, na pewno nie stoję w miejscu. Tym bardziej, że wcześniej z taką samą wagą miałem więcej tłuszczu niż teraz, wg. mnie cały czas idę do przodu.
No ja też mam taki problem... Po first mój "klocek" jest czerwony i oczywiście siadam na tronie raz na 3dni. Kiedy sobie odpuszczam i jem dużo węgli to wszystko jest wporządku i często. Faktycznie za dużo błonnika nie spożywam, bo jem 104g. węglowodanów, ale z otrębami też nie przesadzajcie, bo nadmiar może powodować właśnie [...]
[...] socjologicznym, w celu pozbycia się subiektywnych uczuć, gdy chcemy wydawać jakiś osąd. Pewnie ciężkie do zrealizowania, ale niekoniecznie niemożliwe. " i tu jest 1 problem żaden człowiek nie jest w stanie stwierdzić co to jest rzeczywistość bo już sama ta definicja będzie nacechowana przez człowieka więc po co myśleć co czym jest [...]
Główny problem Mirka to jego nastawienie psychiczne, a nie umiejętności walki. Cro Cop jest niezdecydowany, sam nie wie czy ma ochotę walczyć. Jak widać teraz poczuł napływ ambicji i nie zdziwiłbym się, gdyby znów zaczął wymiatać. Bez jaj czy przegrane z Dos Santosem i Mirem to coś tak poważnego, że spowoduje wykluczenie? Nie! Zobaczcie na rekord [...]
Jeżeli wyciskasz sztangę płasko o połowę więcej niż bierzesz na przysiad to pojawia się czerwona lampka, powstaje metaforyczny cienki lód do nabawienia się kontuzji. Twój problem nie polega na tym, że nie umiesz trenować swojej największej partii ciała, tylko nie zacząłeś jej trenować jak należy, tzn nie uwzględniłeś ciężkich wielostawowych [...]
[...] wiec w sumie robie to w interesie firmy zeby po prostu zwrocila uwage bo uwazam ze ma dobre produkty i szkoda zeby tracila klientow z nie swojej winy.Shaker to zaden problem, moge sobie kupic ale chcialem pomoc. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial [...]
Cru, moze zastap wznosy supermenami. Problem pewnie masz w tym, ze przy wznosach z opadu nie trzymasz tilta i wyginasz sie w tyl. W supermenach jest z tym troche latwiej. Albo nie wiem: naprzemienne unoszenie nogi i reki w kleku podpartym? Kurde dziewczyno, czytalam twoj dziennil dzis... tu juz prawie scena i klops... zycie jest przewrotne.. [...]
Cru, moze zastap wznosy supermenami. Problem pewnie masz w tym, ze przy wznosach z opadu nie trzymasz tilta i wyginasz sie w tyl. W supermenach jest z tym troche latwiej. Albo nie wiem: naprzemienne unoszenie nogi i reki w kleku podpartym? Kurde dziewczyno, czytalam twoj dziennil dzis... tu juz prawie scena i klops... zycie jest przewrotne.. [...]
Kogo to obchodzi ze on nie lubi jak się mu zwraca uwagę dokładnie - w końcu jego zadaniem jest (teoretycznie) stawiać diagnożę posiłkoojąc się badaniami i leczyć; sama mam problem ze stawem (pierzak wie ocb) - gdyby nie moje "troocie' lekarzom, to pewnie do tej pory faszerowanoby mnie lekami, ktoore g... dawały, a rozwalały tylko żołądek [...]
Przejść z leżenia na wznak do siadu prostego to nie potrafi wiele osób. Wstanie z klęku i też sprawia problemy a potrafię zrobić 8 przysiadów ze 108 kg na plecach (problem jest z pierwszym wstaniem z klęczenia :-) - następne mogę robić bez problemu). MC - masz koci grzbiet bo spięte są dwugłowe ud. Spastyczność utrudnia Ci każde ćwiczenie. [...]
Szajba jeszcze Ola chcesz na złą drogę sprowadzić? Mam pogadać z wykresami? A może właśnie film jak się wypierdziela, może słowa, takie normalne ludzkie z serca, a nie z kalkulatora. Szukasz zaczepki :-> Sam wrzucił link z którego nic nie wynika. Skoro wrzucił to chciał się pochwalić. Gdzie jest problem?
http://www.fight24.pl/wp-content/KRQE-Jon-Jones-1024x577.png KRQE Opublikowano nagranie z rozmowy funkcjonariuszy policji z kobietą, która oskarża Jona Jonesa o napastowanie Stacja telewizyjna KRQE z Albuquerque opublikowała nowy film pokazujący rozmowę policjantów z kobietą, która oskarża Jona Jonesa o napastowanie i która szczegółowo opisuje [...]
miał ktos z was taki problem ze gdy chcialem sobie pobrac dzis gotowke z bankomatu to wyskoczyl mi komunikat ze NIEAUTORYZOWANE UZYCIE KARTY????? nie wiem o choj chodzi do banku dopiero we wtorek moge isc(kase mam napewno,karta tez wazna wiec??)
[...] niepotrzebnie rzuca te sierpy na ślepo, rywal w lepszej formie niz Beck bardzo szybko by go za ta skarcił po drugie, Beck pokazal że sporo pracy przed Szpilką, Polak ma problem gdy rywal jest ruchliwy, ma dobry balans, Szplice było cięzko trafić w niektórych momentach no i niepotrzebnie opuszcza ręce, bo w wadze cięzkiej jeden cios moze [...]
[...] do robienia prawie czystego mięcha. Niskie WW wcale mnie nie boli baaa nawet po długim wejściu do diety jakie zrobiłem sobie na ekstremalnie niski węglach (20-25g) mam problem by rozrzucić sobie te 100-120 g bo zastanawiam się po co aż tyle ;) Co do aktywności to przy 3 treningach (po ok 60-80 min) + 3x30min biegania + 3xbasen (30-40 min) [...]
Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!
